Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2090 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 64.93g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Помело, Кофе, Яичница, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: От Палыча Торт Любимый, Пирожное Корзиночка, Водка (45 Градусов), Магнит Салат Крабовый с Капустой, Салат Мимоза, Бутерброд с Красной Икрой, Котлета Домашняя. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Тыквенный суп-пюре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|