Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 103.28g | Prot: 112.70g | Carbs: 19.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Первым Делом Молоко 1,5, Яичница, Ремит Бекон Венгерский, Дикси Сыр Гауда, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Русалочка Рыбий Жир для Детей. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Soft, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Свинина Тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грин Лайн Фундук Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|