Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 52.67g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Блинчики, Джемы и Варенья, Блинчики, Кофе с Молоком, Котлета Куриная. Lunch: Ветчина Куриная, Хлеб, Тушенка, Фасолевый Суп. Dinner: Картофель Отварной, Шоколадный Торт, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|