Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 68.57g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая, Vici Лосось Слабосоленый, Мёд. Lunch: Котлета Домашняя, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|