Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 56.05g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Банан, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Торт. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|