|
наконец тронулась с мертвой точки 🤗
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 77.12g | Carbs: 127.54g.
Lunch: Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеные Овощи, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Миндаль, Творог 9%, Орехи Кешью, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Клубника. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|