Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 85.15g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Гречневая Каша, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью, Свинина. Dinner: Яблочные Оладьи, Чай, Куриное Филе на Пару, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виталюр Форель Малосоленая, Виталюр Батон, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|