Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2258 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 92.78g | Carbs: 301.30g.
Breakfast: Банан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чечевица Вареная, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Чечевица Вареная, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|