Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 117.92g | Prot: 147.36g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Галерея Вкуса Колбаса Купеческая с Сыром, Картошка Печеная. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Крабовые Палочки, Кукуруза с Маслом, Крабовые Палочки. Dinner: Яичница, Шкварки. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|