Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2404 kcal
|
Fat: 116.16g | Prot: 106.96g | Carbs: 234.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Груша, Макароны с Тушенкой, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. Snacks/Other: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|