Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 78.01g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Яйцо Куриное, Danke Сыр Тильзитер, Matti Каша 7 Злаков, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: Dolce Albero Вяленые Томаты, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шато Тамань Шампанское Брют, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Маркет Перекресток Сыр Чечил Палочки. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|