Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 69.34g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Капучино, Яичница. Lunch: Кофе, Борщ. Dinner: Тушенка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Сушки, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Блины, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|