|
приятненько😊😊😊😊
|
62.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 78.63g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Милкавита Сыр Голландский, Молочный Мир Молоко 3,6%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Милкавита Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Беллакт Сметана 20%, Свекольник. Dinner: Беллакт Сметана 20%, Свекла Вареная, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Сырники Домашние, Lays Чипсы, Лидское Бархатное, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|