Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
134 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2320 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 133.34g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Оладьи, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Квашеная Капуста, Тыквенный Сок, Дикси Крекер Рыбки, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Болгарский Перец, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Вилон Беляш с Мясом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
as081978's Weight History
|