Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 85.43g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Красная Цена Творог 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Свинина, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Barilla Паста. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Размах Мороженое Шоколадное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dash2121's Weight History
|