Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
686 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 58.17g | Carbs: 31.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Петруха Желудки Куриные, Салат Цезарь с Курицей, Макдоналдс Двойной Эспрессо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Петруха Желудки Куриные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|