Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2301 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 113.40g | Carbs: 240.14g.
Breakfast: Апельсин, Пирожок с Картошкой, Клюква, Вареное Яйцо, Bridgford Beef Jerky Original. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Сыр Тильзитский Экстра, Poltino Овощи на Сковородку со Старопольской Приправой, Пельменыч Пельмени Королевские по-Волковысски. Dinner: Estrella Чипсы Картофельные Ночью со Вкусом Жаренные Ребрышки в Меду, Rich Морс Клюквенно-Виноградный, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Котлеты из Говядины, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Зеленое Яблоко, Галерея Вкуса Сосиски Смешарики, Груша, Wonderful Pistachios No Salt (без Скорлупы). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|