Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
4266 kcal
|
Fat: 185.18g | Prot: 181.01g | Carbs: 491.30g.
Breakfast: Matti Хлопья 4 Злака, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Яблоки. Dinner: Сливочный соус, Медовик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dove Молочный Шоколад, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Горбуша, Чиабатта, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Салат свекла+груша. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|