Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 92.04g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Кофе, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Инвестпром-Опт Геркулес. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, О'кей Капуста Квашеная Деревенская, Суп со Скумбрией с Добавлением Масла.. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Поджарка из Свинины с Овощами в Тыкве.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|