Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 100.36g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Филе Индейки, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки, Чай, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Гороховый Суп. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|