Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 56.32g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Овсяноблин. Lunch: Греческий Салат, Приготовленные Грибы, Хлеб. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Верес Аджика по-Грузински, Куриный Рулет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|