Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
109 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 109 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2733 kcal
|
Fat: 135.84g | Prot: 110.27g | Carbs: 249.64g.
Breakfast: Valio Сыр Гауда, Кофе, Пицца Маргарита. Lunch: Водка, Додо Пицца Пицца Ассорти. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Viola Сыр Плавленый Сливочный, Крутой Окер Семечки Жареные. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|