Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 58.88g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат Зимний. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|