|
Ну, чтож после болезни оклемалась. Ничего не скинула и слава Богу толком не набрала. Попробую теперь интервальное голодание. Хочу найти комфортное для ежедневного режима.
Если прям сейчас устроить завтрак, то уже 17 часов прошло с последнего. Но пока вроде не хочется... надеюсь сегодня 20/4 хотя бы...
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 38.66g | Carbs: 35.45g.
Lunch: Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Виола Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Велком Сосиски Докторские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|