Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
105.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 96.68g | Carbs: 27.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, Льняное Масло, Селянське Масло Сливочное, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. Lunch: Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Желудки Куриные. Dinner: Селянське Масло Сливочное, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|