Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 43.39g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 20%, Славянка Золотой Степ (19г). Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Обычные Блины, Седьмой континент Хурма, Мааг Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|