Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 69.70g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Творог 1,8%, Сады Придонья Пюре Яблоко. Snacks/Other: Миндаль, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Ашан Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara mokeeva's Weight History
|