Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 46.54g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Бабушка Аня Блинчики с Клубникой, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Lunch: Ветчина Куриная, Хлеб, Сметана, Свекольник. Snacks/Other: Сало Солёное, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Арахис, Арахис, Вафли, Блинчики, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|