Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 83.90g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Нуга, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Овсяноблин. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Помидоры. Dinner: Кефир 2,5%, Печеночный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
У меня сегодня завтрак начался с шоколадных конфет...кд....организм требует....я что ему враг что ли？😂
03 Nov 18 by member: olja v
|
Это не страшно если одна-две )) а меня спасают обычно сухофрукты, зефирка или сиропы шоколадные низкокалорийные, ложку-две закинул и легче, а калорий никаких 😂😁 Главное первую волну пережить 🤤 потом уже проще совладать с собой 😂😂😂
03 Nov 18 by member: konfetkino5
|
Так одна то и двее....не вставляют....еле слерживаю себя....но держу на цепии.....своего внутреннего Володю😂
03 Nov 18 by member: olja v
|
Ахаха 😂😂😂 Если Володя совсем в пляс просится, то остаётся только совсем тяжелая артиллерия - приседами его напугать 😂🍑🍑🍑 Хотя неизвестно как там обстоят дела 😂 Может он давно уже пуганый, так легко не прогнётся 😆💪
03 Nov 18 by member: konfetkino5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|