Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 77.73g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Лаваш Армянский, НГ Жаркое из Свинины, Майонез, Борщ с Говядиной. Dinner: Из Села Удоево Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|