Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 90.85g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Фейхоа, Орехи Кешью, Додо Пицца Пицца Морская, Ашан Хурма, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком , Лук, Морковь, Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе, Фейхоа, Простоквашино Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|