|
Поела вчера роллы 😏 +1 кг воды.
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 85.97g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Ашан Сыр Король Артур 50%, Каждый День Форель Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Пельмени Отборные. Dinner: Творог 5%, Нарада Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Сыр Король Артур 50%. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Gold. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|