Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 176.68g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Сыр Фасованный Лайме Премиум Сыр , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Уха Моя, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Помидоры, Яйцо, Индилайт Зразы Натуральные. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Помидоры, Семга, Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Yummy Jam Клубничный Джем, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya27802341's Weight History
|