missfelicita's Journal, 02 Nov 18

Bende de hiç azalmıyor hayatımın her evresinde iskenderun döneri gömerim 

Katılıyorum. Ben de daha az acıkıyorum ve ödül öğünü olarak khidrat yiyince rahatsız ediyor bazen 

İskenderun döneri efsane zaten her zaman gömülür ama eskiden mesela bi tane yiyince biraz daha yiyesim gelirken şimdi yarısında iyice doymaya başlayıp bitiremiyorum, kilo verme döneminde gerçekten azalıyor iştah asla hayır diyemeceğim şeyleri dahi canım istemedi 

Ama karbonhidrata başlayınca da devamı geliyo daha çok yemek istiyosun bi kısır döngüyü yenip devam etmek gerekiyor bunlar benim deneyimlerim tabi:) 

Kesinlikle ikisi de doğru. Yemeyince canın istemiyor ama başlayınca durmuyor. Onun için insanlar kopunca zor kendine geliyor.