|
Объемы на 30.10.18
Грудь 95
Талия 81
Жопа 110
Рука 30
Икра 42
Ляжка 60
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 72.20g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном и Сахаром, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Яичница. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelina_Lana's Weight History
|