Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 110.40g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Творожная Запеканка. Lunch: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Стожок Творог Деревенский 0%, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Каждый День Кешью Необжаренный, Дымов Аликанте Колбаса Сыровяленая, Креветки Темпура, Зеленый Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Конфета, Зефир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|