|
Не смотря на вчерашний ПЕРЕЖОР в 300 кк, пмс и переезд офиса, меня радует первый отвееееес за долгое время! хоть и знаю что пока вода ...
|
60.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 73.43g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Heinz Детское Печеньице, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Медовый Край Мёд Липовый, Дикси Груша Конференц, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|