Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 50.38g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Global Village Икра Баклажанная, Global Village Икра Баклажанная, Зеленый Чай. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Global Village Икра Баклажанная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Макароны Отварные. Dinner: Светлое Пиво, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 29 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|