Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 83.70g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Nestlé Kit Kat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|