Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 97.51g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Сулугуни, Оладушки с Начинкой из Кукурузной Муки Крис. Lunch: Паста с Фаршем Пп Крис. Dinner: Сахар, Куриное Филе Запечённое с Сыром и Овощами , Кофе с Молоком, Сметана 20%, Простоквашино Молоко 3,2%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сыр Голландский, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Astoria Соус Сметанный с Грибами. Snacks/Other: Банан, Куриная Грудка на Пару, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisiris's Weight History
|