Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2315 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 126.69g | Carbs: 279.53g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Овсяная Каша на Воде, Клюква, Груша. Lunch: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Провит Вишня Быстрозамороженная, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Пирожок с Картошкой. Dinner: Коммунарка Любимая Аленка, Коммунарка Конфеты Детям-Топ, Провит Вишня Быстрозамороженная, Рагу из Баклажанов, Вареное Яйцо, Добрый Томатный Сок. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком Черника, ABC Сок Апельсиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|