Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2586 kcal
|
Fat: 138.53g | Prot: 121.59g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Вода. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Армар Люкс Фундук Жареный, Вино Красное Сухое, Телепицца Пицца Мясная, Телепицца Салат Клубный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|