Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 42.59g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Тушеные Овощи, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины, Простоквашино Сметана 20%, Морозко Green Овощные Котлеты, Суп Овощной. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|