Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 64.60g | Carbs: 220.73g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Lay's Чипсы с Сыром, J7 Мажитель Ананас и Манго, Грецкие Орехи, Метро Сыр Твёрдый Граф. Dinner: Карлов Двор Сыр Граф, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Сметана 20%, Соевый Соус, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Томатный Соус, Сливочный Сыр, Славяна Сыр "Царский", Помидоры, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|