Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 134.14g | Carbs: 228.43g.
Breakfast: Сметана, Избенка Сырники Творожные 5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Мясницкий Ряд Карбонат, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Сырники Домашние, Победа Мишки в Лесу. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|