|
😇
|
55 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 98.09g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Milky Way Minis, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Арахис, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Брокколи, Каждый День Рикотта Сыр, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Dinner: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|