Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 95.36g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Надежда Пастила с Мармеладом, Активиа Биойогурт Вишня, Сырники Диетические. Lunch: Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Excess Free Профитроли с Творожным Сыром и Зеленью , Салат Цезарь с Курицей, Салат Оливье, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Вишней, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|