Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
110.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 110.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 38.79g | Carbs: 274.27g.
Breakfast: Кофе, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Быстринка Картофельное Пюре, Груша, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Винегрет без Масла, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Груша, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|