Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
110.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 110.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 44.04g | Carbs: 270.97g.
Breakfast: Компот Ягодный, Переяславль Дружба, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Лента Печенье Сдобное Орешек с. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|