|
Ура!!!! Достигла!!!!
|
79.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 76.16g | Carbs: 50.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Chiaru Семена Чиа, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Мексиканская Смесь, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Сыр Российский. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|